Gukundwa cyane kwa Ogisijeni mu rugo: Umwuka mwiza ku buzima

Mu bihe byashize, ibikoresho bitanga umwuka wa ogisijeni byakundaga gukoreshwa mu bitaro. Ariko ubu birimo kuba ibintu bisanzwe mu ngo. Iyi mpinduka iterwa no kumenya ubuzima bw'ubuhumekero n'inyungu nyinshi z'icyo gikoresho, cyane cyane ku bigo bifite abageze mu zabukuru, ababyeyi batwite, cyangwa abantu bakunze kugira umunaniro.

Imikorere ya ogisijeni igabanya ubushyuhe: Umuti wo kurwanya hypoxia

Muri iki gihe cy’isi yihuta cyane, stress nyinshi hamwe n’ihumana ry’ikirere bivuze ko abantu benshi barwara indwara yo kubura umwuka mu mubiri. Ibimenyetso nko kuzungera, umunaniro, no gukurura ibintu bigoye byose ni ibimenyetso byerekana. Ibikoresho bikurura umwuka biza bifasha mu gutanga umwuka w’inyongera. Mu kongera umwuka w’umwuka mu maraso, ibi bikoresho bishobora kongera imbaraga mu mubiri, bikongera ubuzima bwiza n’ubwenge.

Yagenewe amatsinda yihariye

• Abageze mu za bukuru: Ku bageze mu za bukuru, cyane cyane abafite imikorere mibi y’umutima n’ibihaha, gukoresha icyuma gitanga umwuka wa ogisijeni bishobora kugabanya cyane ububabare, bifasha kunoza uburyo bwo guhumeka no koroshya umutwaro ku mikorere y’umutima n’iy’ubuhumekero, bigafasha mu gutuma ubuzima burushaho kuba bwiza.
• Abagore batwite: Gutwita bishobora gutera ibura rya ogisijeni ku babyeyi batwite. Kongera ogisijeni mu buryo bukwiye ntibifasha gusa umubyeyi kumererwa neza, ahubwo binatuma umwana akura neza.
• Abakinnyi n'abagenzi: Nyuma yo gukora imyitozo ngororamubiri ikomeye cyangwa iyo bagiye mu turere turi hejuru cyane, icyuma gitanga umwuka wa ogisijeni gishobora guhindura ubuzima. Gituma umubiri wihuta mu gusubira mu buzima, kikagabanya umunaniro w'imitsi kandi kigafasha umubiri kumenyera vuba ahantu hadafite umwuka wa ogisijeni mwinshi.

Mu gihe dukomeje gushyira imbere ubuzima bwiza n'imibereho myiza mu buzima bwacu bwa buri munsi, ibikoresho byo mu rugo bitanga uburyo bworoshye ariko bufite akamaro bwo gushyigikira ubuzima bw'ubuhumekero. Tekereza kongeramo kimwe mu byo ugiye gukora mu rugo rwawe hanyuma utere intambwe igana ku buzima bwiza.